Lifestyle
Make-up Fehler, die ihr vermeiden solltet

Make-up Fehler, die ihr vermeiden solltet

Es ist wichtig, das Gesicht regelmäßig zu Reinigen und die richtige Pflegeroutine anzuwenden um Unreinheiten wie Pickeln und Mitessern entgegenzuwirken.     Folgende Make-up-Fehler können deine Akne verschlimmern:   Zu viel Make-up Das Auftragen von übermäßigem Make-up führt dazu, dass die Hautporen verschmutzt und verstopft werden. Vor allem ist es wichtig, niemals Make-up auf kürzlich...
TOP-Reiseziele 2019

TOP-Reiseziele 2019

Reisefieber hat man das ganze Leben lang – aber es gibt ein paar Ziele auf der Welt, die besonders reizvoll sind, wenn man jung ist. Ob das trendige Berlin, die Lockerheit in Barcelona oder das perfekte Flair zum Feiern in Prag. Ein besonderer Abschnitt im Leben sind die Jahre zwischen 18 und 30: Man hat...
Bullet Journal

Bullet Journal

Was ist ein Bullet Journal? Der Unterschied zwischen „arbeiten“ und „produktiv sein“! Man kennt es sicher: Endlos viele Notizzettel, Post-It‘s und To-Do-Listen. Mit dem Bullet Journal ist Schluss damit. Es hilft Ordnung und Struktur in zahllose Aufgaben zu bringen, die einem im Laufe des Jahres drohen zu überschwemmen. Ein Tag, eine Woche oder auch ein...
Challenges – Von Spaß bis zur Gefahr

Challenges – Von Spaß bis zur Gefahr

Immer wieder werden durch neue Trends Challenges auf Social Media Plattformen gezeigt und nachgeahmt. Leider sind ein Großteil dieser Challenges sehr gefährlich und enden sogar manchmal mit schweren Verletzungen bis hin zum Tod. Meist zeigt eine Person auf Youtube oder Instagram etwas vor, dass von den Zuschauern als lustig empfunden wird. Dies geht jedoch in...
Wie uns Musik beeinflussen kann

Wie uns Musik beeinflussen kann

Musik wirkt auf uns. Sie ändert unsere Stimmung und unseren Herzschlag, unsere Atemfrequenz und unseren Blutdruck. Anders als jede andere Form der Unterhaltung beeinflusst sie uns wissentlich und doch irgendwie verborgen. Sie kann entspannend oder aufwühlend wirken, abwesend oder komplett konzentriert machen. Je nach Mensch gehen die Erfahrungen mit Musik stark auseinander. Die einen berichten...
Schlaf - Einfach mal abschalten

Schlaf – Einfach mal abschalten

Schlafen. Die Aktivität, mit der wir 1/3 unseres Lebens verbringen. Wirklich Gedanken darüber macht man sich aber nicht. Schlafen ist etwas so Selbstverständliches, dass die wenigsten hinterfragen, wie man diese 8 Tagesstunden ändern könnte. Tatsächlich kann man am Schlafen mehr ändern, als man ursprünglich annehmen könnte. Schlafzeit: Hat man genügend Willenskraft kann man die Zeit,...
Gesundheitstipps für den Winter

Gesundheitstipps für den Winter

Wenn es draußen früher dunkel wird und die Temperaturen tief sinken, fehlen uns Wärme und Sonne. Unser Körper und unser Immunsystem werden empfänglicher für Erkältungsviren und innerliche Unruhen, die uns aufgrund von Vitaminmangel und zu viel Stress oft heimsuchen. Dieses „Winterchaos“ lässt sich durch ein paar nützliche Gesundheitstipps vermeiden, um das Wohlbefinden des Körpers und...
DIY-Weihnachtsgeschenke

DIY-Weihnachtsgeschenke

Ihr habt noch immer kein passendes Weihnachtsgeschenk? Wir präsentieren euch drei einfache Geschenkideen, die ihr ganz einfach selber basteln könnt.   Handwärmer: Kalte Hände sind im Winter Standard. Um dem entgegenzuwirken kann man ganz einfach einen DIY-Handwärmer basteln um die Hände warm zu halten. Alles was du dafür benötigst ist etwas Reis und einen Stoff,...