{"id":10912,"date":"2025-03-18T15:19:31","date_gmt":"2025-03-18T14:19:31","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/?p=10912"},"modified":"2025-03-18T15:20:24","modified_gmt":"2025-03-18T14:20:24","slug":"fasten-und-ramadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/","title":{"rendered":"Fasten und Ramadan"},"content":{"rendered":"\n<p>Zurzeit verzichten viele auf bestimmte Nahrungsmittel oder schlechte Gewohnheiten. Denn es ist Ramadan und auch Fastenzeit im Christentum. Der Brauch findet sich in vielen Kulturen und Religionen und dient also nicht nur gesundheitlichen, sondern auch spirituellen Zwecken.<\/p>\n\n\n\n<p>W\u00e4hrend des Fastens nehmen wir weniger Energie in Form von Nahrung zu uns. Deshalb muss der K\u00f6rper seinen Stoffwechsel umstellen und auf gespeicherte Energiereserven zur\u00fcckgreifen. Unter anderem sind das Glykogen (kurzfristig), Proteine und schlie\u00dflich Fettdepots (vor allem bei l\u00e4nger anhaltendem Fasten). Fasten hat allerdings nicht nur positive Effekte, sondern auch negative: Es kann zu Symptomen wie Hei\u00dfhunger, Zittern und Konzentrationsproblemen f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<p>Viele islamische Gl\u00e4ubige fasten w\u00e4hrend des Ramadans. Der Ramadan ist der neunte des islamischen Mondkalenders und w\u00e4hrenddessen verzichten sie von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Essen und Trinken. Das t\u00e4gliche Fastenbrechen nach Sonnenuntergang wird Iftar genannt und oft mit Familie und Freunden zusammen gefeiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Das t\u00e4gliche Fasten zwischen Sonnenauf- und -untergang umfasst also ca. 16 Stunden am Tag, w\u00e4hrend denen nichts gegessen und getrunken wird. Auch das beeinflusst den K\u00f6rper. Der Blutzuckerspiegel sinkt, was zu einem verminderten Energielevel f\u00fchren kann. Au\u00dferdem schaltet der K\u00f6rper in den Hungerstoffwechsel und nutzt gespeicherte Kohlenhydrate und Fettreserven im K\u00f6rper, um Energie zu gewinnen. Der Verzicht auf Fl\u00fcssigkeit stellt oftmals ein Problem dar: man dehydriert, was Schwindel, Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme verursachen kann. Im schlimmsten Fall kann das sogar dazu f\u00fchren, dass man ohnm\u00e4chtig wird. Vor allem, wenn es sehr hei\u00df ist oder bei gro\u00dfer k\u00f6rperlicher Anstrengung.<\/p>\n\n\n\n<p>F\u00fcr gew\u00f6hnlich gew\u00f6hnt sich ein gesunder K\u00f6rper jedoch schnell and die Umstellung und kommt mit dem niedrigeren Energielevel zurecht. Zus\u00e4tzlich hat das Fasten auch positive Effekte: Unter anderem wirken Gl\u00fcckshormone, wie Serotonin, l\u00e4nger im Gehirn.<\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div><p id=\"pvc_stats_10912\" class=\"pvc_stats total_only  \" data-element-id=\"10912\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p><div class=\"pvc_clear\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zurzeit verzichten viele auf bestimmte Nahrungsmittel oder schlechte Gewohnheiten. Denn es ist Ramadan und auch Fastenzeit im Christentum. Der Brauch findet sich in vielen Kulturen und Religionen und dient also nicht nur gesundheitlichen, sondern auch spirituellen Zwecken. W\u00e4hrend des Fastens nehmen wir weniger Energie in Form von Nahrung zu uns. Deshalb muss der K\u00f6rper seinen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":95,"featured_media":10913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-10912","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-leisure"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fasten und Ramadan - insight7<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fasten und Ramadan - insight7\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zurzeit verzichten viele auf bestimmte Nahrungsmittel oder schlechte Gewohnheiten. Denn es ist Ramadan und auch Fastenzeit im Christentum. Der Brauch findet sich in vielen Kulturen und Religionen und dient also nicht nur gesundheitlichen, sondern auch spirituellen Zwecken. W\u00e4hrend des Fastens nehmen wir weniger Energie in Form von Nahrung zu uns. Deshalb muss der K\u00f6rper seinen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"insight7\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-03-18T14:19:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-18T14:20:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Chefredakteurin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Chefredakteurin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\"},\"author\":{\"name\":\"Chefredakteurin\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/person\/59f391afa239e0e6a5f1ccb1ad7f17d0\"},\"headline\":\"Fasten und Ramadan\",\"datePublished\":\"2025-03-18T14:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T14:20:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\"},\"wordCount\":305,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg\",\"articleSection\":[\"Leisure\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\",\"name\":\"Fasten und Ramadan - insight7\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg\",\"datePublished\":\"2025-03-18T14:19:31+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-18T14:20:24+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg\",\"width\":512,\"height\":512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fasten und Ramadan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#website\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/\",\"name\":\"insight7\",\"description\":\"Onlinesch\u00fclerzeitung der BHAK\/BHAS Steyr\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization\",\"name\":\"Sch\u00fclerzeitung der HAK\/HAS Steyr\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Quadrat_HAKhoodie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Quadrat_HAKhoodie.jpg\",\"width\":1181,\"height\":1181,\"caption\":\"Sch\u00fclerzeitung der HAK\/HAS Steyr\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/person\/59f391afa239e0e6a5f1ccb1ad7f17d0\",\"name\":\"Chefredakteurin\",\"url\":\"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/author\/chefredaktion\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fasten und Ramadan - insight7","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Fasten und Ramadan - insight7","og_description":"Zurzeit verzichten viele auf bestimmte Nahrungsmittel oder schlechte Gewohnheiten. Denn es ist Ramadan und auch Fastenzeit im Christentum. Der Brauch findet sich in vielen Kulturen und Religionen und dient also nicht nur gesundheitlichen, sondern auch spirituellen Zwecken. W\u00e4hrend des Fastens nehmen wir weniger Energie in Form von Nahrung zu uns. Deshalb muss der K\u00f6rper seinen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/","og_site_name":"insight7","article_published_time":"2025-03-18T14:19:31+00:00","article_modified_time":"2025-03-18T14:20:24+00:00","og_image":[{"width":512,"height":512,"url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Chefredakteurin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Chefredakteurin","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/"},"author":{"name":"Chefredakteurin","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/person\/59f391afa239e0e6a5f1ccb1ad7f17d0"},"headline":"Fasten und Ramadan","datePublished":"2025-03-18T14:19:31+00:00","dateModified":"2025-03-18T14:20:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/"},"wordCount":305,"publisher":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg","articleSection":["Leisure"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/","name":"Fasten und Ramadan - insight7","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg","datePublished":"2025-03-18T14:19:31+00:00","dateModified":"2025-03-18T14:20:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#primaryimage","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg","contentUrl":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Firefly-Ein-bild-das-mit-Fasten-und-ramadan-zu-tun-hat.-ein-teller-mit-essen-und-einer-uhr-40277.jpg","width":512,"height":512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2025\/03\/18\/fasten-und-ramadan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fasten und Ramadan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#website","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/","name":"insight7","description":"Onlinesch\u00fclerzeitung der BHAK\/BHAS Steyr","publisher":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#organization","name":"Sch\u00fclerzeitung der HAK\/HAS Steyr","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Quadrat_HAKhoodie.jpg","contentUrl":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Quadrat_HAKhoodie.jpg","width":1181,"height":1181,"caption":"Sch\u00fclerzeitung der HAK\/HAS Steyr"},"image":{"@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/#\/schema\/person\/59f391afa239e0e6a5f1ccb1ad7f17d0","name":"Chefredakteurin","url":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/author\/chefredaktion\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10912","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/users\/95"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10912"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10912\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10914,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10912\/revisions\/10914"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10912"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10912"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10912"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}