{"id":8509,"date":"2020-12-16T18:00:00","date_gmt":"2020-12-16T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/?p=8509"},"modified":"2020-12-14T22:43:03","modified_gmt":"2020-12-14T21:43:03","slug":"fitness-wahn-oder-psychische-manipulation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wordpress.hak-steyr.at\/insight7\/2020\/12\/16\/fitness-wahn-oder-psychische-manipulation\/","title":{"rendered":"FITNESS-WAHN oder psychische Manipulation?"},"content":{"rendered":"\n

Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung ist gesund und wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper, das ist uns schon seit unseren Kindheitstagen bekannt, doch wo ist die Grenze zwischen einem gesunden Ausma\u00df an Sport und einem Fitness-Wahn? Sich regelm\u00e4\u00dfig zu bewegen, um gesund und fit zu bleiben bedeutet nicht, dass man verr\u00fcckt nach Fitness sein muss. Gegenw\u00e4rtig ist es allerdings der Wunsch vieler Menschen muskul\u00f6s zu sein, \u00fcber einen gut trainierten K\u00f6rper zu verf\u00fcgen und dabei nicht zu schlank aber auch nicht zu dick zu sein oder zu viel Muskelmasse zu haben.<\/p>\n\n\n\n

Mit welchen Mitteln werden wir beeinflusst?<\/p>\n\n\n\n

Fitness-Wahnsinn kann durch soziale Medien und bestehende Sch\u00f6nheitsideale au\u00dfer Kontrolle geraten und wird durch diese mit gro\u00dfer Wahrscheinlichkeit verst\u00e4rkt. Daher sollte der Trend des zum Teil \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Trainings auch kritisch gesehen werden. Wenn Menschen diesem Fitness-Wahnsinn v\u00f6llig gehorchen und sich ihr Leben pl\u00f6tzlich nur noch um dieses Thema zu drehen scheint, wird es problematisch. Das Leben von Menschen, deren Leben von einem Fitness-Wahn beherrscht wird, dreht sich vielfach neben dem enormen Ausma\u00df an Trainingseinheiten auch um immer gr\u00f6\u00dferen Muskelaufbau in immer geringerer Zeit – dabei sind bestimmte Produkte n\u00fctzlich. In den sozialen Medien versuchen Influencer oder Stars, die \u00fcber einen „perfekt“ trainierten K\u00f6rper verf\u00fcgen, zum Teil das Bild des „perfekten K\u00f6rpers“ in unseren K\u00f6pfen festzusetzen, was manche Menschen zum Teil noch tiefer in den Fitness-Wahn gelangen l\u00e4sst. Dar\u00fcber hinaus verwenden Menschen des \u00f6ffentlichen Lebens die sozialen Medien h\u00e4ufig um Kooperationen an die breite Masse zu bringen. Diese Menschen vermitteln uns zum Teil, das Gef\u00fchl das wir nur perfekt und sch\u00f6n sind, wenn wir einen „sch\u00f6nen“ K\u00f6rper haben und \u00fcber einen gro\u00dfen Muskelanteil verf\u00fcgen. -Ob das noch gesund ist sei nun dahingestellt.<\/p>\n\n\n\n

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Sport-WAHN beginnt das Leben \u00fcber die gesunde Bewegung hinaus zu beherrschen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Fazit:<\/p>\n\n\n\n

Man braucht keinen „perfekten“ K\u00f6rper, um sch\u00f6n zu sein. -Den „perfekten“ oder den „sch\u00f6nen“ K\u00f6rper gibt es nicht, denn jeder K\u00f6rper ist auf seine Art sch\u00f6n und perfekt. Der Charakter eines Menschen bleibt in den K\u00f6pfen h\u00e4ngen und ist das, was wirklich z\u00e4hlt! Deshalb –\u00a0sei wie du bist, akzeptiere dich wie du bist und du wirst sehen, wie zufrieden du mit dir selbst sein wirst. Dar\u00fcber hinaus sollte noch gesagt werden, dass jeder selbst ein f\u00fcr ihn perfektes Ma\u00df an sportlicher Aktivit\u00e4t finden sollte, denn das ben\u00f6tigte Ausma\u00df an Bewegung ist so individuell, wie jeder von uns es auch ist.<\/p>\n

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